Czas jest pojęciem względnym, stworzonym na potrzeby uporządkowania życia społecznego. Tak naprawdę każdy z nas odbiera go nieco inaczej. Dla jednego dni płyną jak spokojne obłoki na niebie, dla drugiego – pędzą jak samochód wyścigowy, niemal niezauważenie.

Jak Ty postrzegasz swój czas?

Czy potrafisz tak zarządzać swoimi zadaniami, aby w ciągu jednego dnia mieć czas na pracę, obowiązki domowe, relacje z innymi, własne przyjemności oraz hobby?

Jeśli nie to zapraszamy na szkolenie, które udowodni Ci, że przy odpowiedniej dyscyplinie i zastosowaniu określonych technik będziesz w stanie poświęcić się wszystkiemu, co dla Ciebie ważne, nie zaniedbując żadnej z aktywności.

Program

1. Czas jako wartość nieodnawialna

a. Czy jesteś w stanie pozwolić sobie na marnowanie własnego czasu? Mini-wykład i dyskusja grupowa na temat wartości czasu w naszym życiu.

b. Najpierw rzeczy najważniejsze, czyli… określanie, co jest dla mnie najistotniejsze w zarządzaniu sobą – autorefleksja nad pełnionymi rolami życiowymi i własnymi wartościami.

c. Wyznacz cel, a znajdziesz odpowiednią drogę – ćwiczenie wyznaczania i dookreślania osobistego celu(ów) metodą: SMART, 5xWhy? i 6W.

d. Przedsiębiorczość - postawa sprzyjająca efektywnemu zarządzaniu swoim czasem.

e. Test autodiagnozujący: W jakich obszarach potrzebuję podszkolić umiejętności zarządzania swoim czasem?

2. Techniki organizacji czasu

a. Planowanie i tworzenie harmonogramu pracy

b. Ustalanie priorytetów przy pomocy macierzy Eisenhowera oraz metody ABC

c. Sposoby wykorzystania zasady Pareto (80:20) do własnej aktywności

d. Tworzenie listy zadań – checklisty jako podnoszenie jakości i efektywności wykonania własnych obowiązków

e. Wykreślenie swojej osobistej „krzywej wydajności” w ciągu dnia – jestem rannym ptaszkiem, czy nocnym markiem?

3. Elementy metodologii Getting Things Done

a. Czym jest metodologia GTD i kiedy warto z niej korzystać?

b. Pięć etapów GTD - wprowadzenie strategii w życie

c. Prawa i zasady metodologii GTD

d. Wykorzystanie codziennej listy zadań i kontekstów z GTD

 

4. Organizowanie czasu w kontekście pracy z innymi ludźmi

a. Delegowanie jako sposób na rozdzielanie zadań, które inni mogą zrobić lepiej

b. Organizacja i prowadzenie efektywnego spotkania

c. Rola asertywności w skutecznym zarządzaniu swoim czasem we współpracy z innymi – case study

5. Wsparcie motywacji do wdrożenia poznanych technik

a. Narzędzia a rzeczywistość - metody walki z odwlekaniem

b. Techniki wspierające wdrażanie metod i reguł zarządzania sobą w czasie

c. Najczęstsze błędy w zarządzaniu czasem oraz sposoby ich zapobiegania

d. Przygotowanie indywidualnego planu rozwoju z zakresu produktywności

Zdobyta wiedza

• Poznanie własnego stylu zarządzania sobą w czasie
• Weryfikacja i wzmocenienie motywacji, do zarządzania sobą w czasie
• Poznanie efektywnych narzędzi planowania i nadawania priorytetów i dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb
• Poznanie i zaadaptowanie na własne potrzeby metodologii GDT (Getting Things Done)
• Przy wsparciu trenera rzygotowanie indywidualnego planu rozwoju w kontekście produktywności
• Poznanie skutecznych metod walki z odwlekaniem 

Otrzymane certyfikaty

Imienny certyfikat K2 Training poświadczający udział w szkoleniu

Oferta skierowana do:

  Wyższa kadra kierownicza
  Średnia kadra kierownicza
  Niższa kadra kierownicza
  Specjalista
  Pracownik

W ramach oferty uczestnik otrzymuje:

  Certyfikat ukończenia
  Materiały dydaktyczne
  Wyżywienie / serwis kawowy
  Nocleg
  Dyplom ukończenia
  Zaświadczenie ukończenia
  Konsultacje poszkoleniowe
  Lunch
  Serwis kawowy
  Ćwiczenia

Trenerzy prowadzący

Katarzyna Kaźmierczak
Tomasz Chyrchel

UWAGA

Szkolenie trwa 2 dni (16 godzin szkoleniowych). Odbywa się w godzinach:


1 dzień: 10:00 – 17:00

2 dzień: 9:00 – 16:00.


Szkolenie realizowane jest w centrum Warszawy. Dokładny adres zostanie podany bezpośrednio Uczestnikom szkolenia.



Miejsce: Warszawa
Rozpoczęcie: 2012-07-19 - Zakończenie: 2012-07-20

CENA standardowa:
1200 PLN + 23% VAT = 1476 PLN

CENA ze ZNIŻKĄ:
600 PLN + 23% VAT = 738 PLN

K2 Training

» Przejdź do wizytówki firmy
» Lista szkoleń


  517058975