Szkolenie "Zarządzanie czasem" przeznaczone jest dla managerów i pracowników, którzy chcą podnieść swoją efektywność przez dobrą organizację czasu pracy.

 

Aktualne terminy i program szkolenia "Efektywność osobista i zarządzanie czasem".

Program

1. Ja i mój czas.
* czym jest czas i na ile można nim zarządzać? Różnica między „zarządzaniem czasem” a „zarządzaniem sobą w czasie”,
* w jaki sposób można alokować czas,
* czy czas zawsze płynie tak samo? Różnice w subiektywnym i obiektywnym odczuwaniu czasu,
* jakie mamy zwykle trudności w gospodarowaniu czasem? „Pożeracze czasu”,
* uzależnienie od czasu i „zwalniacze czasu”,
* pozytywne i negatywne nawyki związane z gospodarowaniem czasem,
* podstawy pracy nad własnym czasem.
2. Wyznaczanie priorytetów w pracy.
* reguła Pareto,
* metoda ABC,
* matryca Eisenhowera.
3. Zaplanuj swój czas.
* ustalanie celów,
* reguły skutecznego planowania,
* planowanie w różnych perspektywach czasowych,
* planowanie roczne, kwartalne, miesięczne i dzienne:
 - metoda Gantta,
 - metoda ALPEN.
* organizacja dnia:
- przerwy w pracy – jak efektywnie wykorzystać dzień w pracy i jak radzić sobie, gdy inni nam przeszkadzają,
- krzywa dobowej wydajności – co to jest i jak ją wykorzystać?
* planowanie na piśmie,
* praca z kalendarzem,
* błędy w planowaniu,
* kontrola planu.
4. Jak stworzyć relacje pozwalające na skuteczną pomoc w swoim środowisku pracy?
* komunikacja w miejscu pracy – konstruktywna pochwała i konstruktywna krytyka,
* cztery płaszczyzny komunikacji i błędy wynikające z niewiedzy nt. różnych płaszczyzn komunikacji,
* jak wyrażać prośby by słyszeć deklarację pomocy lub jej jasną odmowę?
5. Asertywna odmowa.
* w jaki sposób stanowczo i bez urażenia drugiej osoby powiedzieć "nie",
* nauka i ćwiczenie umiejętności asertywnej odmowy.
6. Skuteczne delegowanie.
* różnica między zadaniem a celem,
* cechy dobrego zadania,
* delegowanie narzędziem zarządzania sobą w czasie,
* dlaczego obawiamy się delegować i co możemy zrobić aby zacząć delegować więcej,
* stopnie i reguły delegowania,
* jak wyznaczyć właściwą osobę do właściwego zadania,
* co zrobić, aby delegowanie było skuteczne,
* czego delegować nie warto,
* najczęstsze trudności napotykane podczas delegowania.
7. Co zrobić, aby mi się tak chciało jak mi się nie chce?
* techniki do wykorzystania w aspekcie motywowania się do wprowadzania zmian w zakresie zarządzania sobą w czasie.
8. Narzędzia pomocne w planowaniu czasu.
9. Indywidualny plan działania.
 

Zdobyta wiedza

* umiejętność określania priorytetów i planowania w codziennej pracy,
* precyzyjne określanie celów,
* umiejętność bezkonfliktowego delegowania zadań i organizacji relacji ze współpracownikami,
* asertywne radzenie sobie z "pożeraczami czasu".

Otrzymane certyfikaty

dyplom ukończenia szkolenia HIGH5

Oferta skierowana do:

  Wyższa kadra kierownicza
  Średnia kadra kierownicza
  Niższa kadra kierownicza
  Specjalista
  Pracownik

W ramach oferty uczestnik otrzymuje:

  Certyfikat ukończenia
  Materiały dydaktyczne
  Wyżywienie / serwis kawowy
  Nocleg
  Dyplom ukończenia
  Zaświadczenie ukończenia
  Konsultacje poszkoleniowe
  Lunch
  Serwis kawowy
  Ćwiczenia

Miejsce: Warszawa
Rozpoczęcie: 2010-11-08 - Zakończenie: 2010-11-09

Cena: 1290 (PLN) (zwolnione z VAT)

HIGH5 Training Group

» Przejdź do wizytówki firmy
» Lista szkoleń


  22 824 50 25
  22 353 94 98